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【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】歐巡賽的Final Series（年終系列賽）二部曲－NedBank Golf Challenge Hosted by Gary Player（萊利銀行挑戰賽），週四即將在南非太陽城的Gary Player Country Club（蓋瑞普雷爾鄉村俱樂部）開打，歐洲萊德盃球星似乎有意輪流登場，本週主打北愛爾蘭名將Rory McIlroy（羅瑞•麥克羅伊）和西班牙的Sergio Garcia（瑟吉歐•賈西亞）。現年二十九歲的麥克羅伊，曾經在2012、2014和2015年三度登上歐巡賽球王寶座，不過自從2016年夏天贏得自己主辦的Dubai Duty Free Irish Open Hosted by the Rory Foundation（愛爾蘭公開賽）後，歐巡賽的生涯勝場數一直停留在「十三」。儘管如此，今年球季靠著包括英國公開賽在內的三個第二名，這位前世界球王目前在Race to Dubai（杜拜追逐戰）積分榜位居第八，落後義大利選手Francesco Molinari（法蘭契斯柯•墨利納瑞）超過兩百萬分，只要連贏最後兩場比賽冠軍，仍有機會逆轉這項年度大獎。「我來的這裡的目標就是，看看自己能否在下週四和法蘭契同分在最後一組出發，這樣就是非常好的開始。」擁有四座大賽冠軍的麥克羅伊說道。「接下來兩週勢必要打出好成績，不過先看本週會發生什麼事。感覺球技狀況還不錯，之前在中國沒有打得很好，但經過一週的休息和調整，希望本週會有好的開始。」另一位萊德盃球星賈西亞則多休息了一週，他三週前在自己主辦的Andalucia Valderrama Masters hosted by the Sergio Garcia Foundation（安達路西亞名人賽）完成三連霸業，目前積分榜名列三十，無論如何都是不可能威脅墨利納瑞。相較於上週的Turkish Turkish Airlines Open（土耳其公開賽），本週的陣容略遜一籌，預計世界排名的冠軍積分為三十四分，衛冕者是地主選手Branden Grace（布蘭登•葛雷斯），他去年把握天時地利人和的優勢，後來居上贏得個人第八座歐巡賽冠軍。「實在太美妙了！」世界排名四十八的葛雷斯說道：「顯然，那是永生難忘的一刻，我贏得南非最大的比賽。」這場總獎金七百五十萬美元的賽事，共集結了七位世界排名前五十的高手，包括另一位地主球星Louis Oosthuizen（路易•威斯泰森），以及Kiradech Aphibarnrat（奇拉戴克•阿菲邦拉特）、李昊桐（HaotongLi）和Matthew Fitzpatrick（馬修．費茲派崔克）。

（中央社記者韋樞台北9日電）台股8日僅開盤短暫見萬點後立即收斂，今天聯準會一如預期維持利率不變，美股波動不大。法人表示，台股萬點壓力沉重，須成交放大帶量突破壓力。今晨收盤的歐股受到歐盟警告歐元區經濟成長將趨緩，法國和德國股市下跌0.1%和0.5%收小黑。倫敦股市則因傳聞英國脫歐協議即將宣布而小漲0.3%。美股受美國聯邦準備理事會一如預期決定維持基準利率不變，加上期中選舉的影響減退，華爾街股市波動不大，道瓊工業指數收漲10.92點，漲幅0.04%，收在26191.22點；標準普爾500指數下跌7.06點，跌幅0.25%，收在2806.83點；那斯達克指數下跌39.86點，跌幅0.53%，收在7530.89點。美國期中選舉結果，共和黨不再兩院全拿，未來形成制衡力量，川普釋出願與民主黨合作，美股道瓊指數8日因期中選舉不確定因素消失，短線上應有利美股投資氣氛，推升指數大漲545點；不過亞股漲跌互見，並未全面拉升，台股亦僅小漲36.96點，收在9945.31點。法人表示，台股萬點附近壓力沉重，短期仍維持區間震盪格局，有待量能放大帶量上攻消化賣壓。雖然美國期中選舉不確定性因素消除，但期中選舉結果對美中貿易戰後續發展有待進一步觀察。法人指出，電子業景氣展望不佳，台股科技類股相對偏弱；蘋果iPhone砍單傳聞持續，外資法人陸續下修iPhone XR出貨量，台股蘋果供應鏈後勢相對不太樂觀，亦遭法人下修目標價，需要其他電子族群、金融股等接棒成長動能。元大期貨表示，期現貨8日逆價差由61點明顯收斂至23點，顯示隨美股勁揚與期指再向萬點靠攏，市場風險意識有所降溫。外資籌碼略偏多，外資現貨部位買超30.4億元，期貨淨多單則加碼671口至3萬6329口。元大期貨指出，台指期8日延續反彈，但萬點關卡近關情怯，收盤漲幅明顯收斂；雖然美股近日走勢強勁，但蘋果iPhone銷售疑慮不斷，且預期美國對中國仍將強硬，台指期萬點關卡依舊不易站上。（編輯：黃國倫）1071109

作者●菲女狼/商周.com專欄作家「經理，我不行啦。」一聽到這樣的人事命令，小陳急忙找主管推辭。「我太資淺了，無法像阿德服務客戶那樣周到，再加上我英文不夠好，沒有辦法接手他原本所負責的業務。」不管經理再怎麼鼓勵，公司看重也相信他的能力，小陳就是不為所動：「這責任我承擔不起。」他的態度甚堅，經理只好重新安排。小陳心裡的盤算是：阿德這位子，一向是資深業務做的，跑客戶之外，還要負責整個業務部的業績彙報，我又沒掛「資深」的稱號，不在其位，不謀其政，我才不願承擔這種超越職級的工作。另外，阿德負責的客戶包括了全台主要的連鎖餐廳，少説也有60幾間，客戶數量是小陳的2倍之多。其中不乏多家國際企業。除了每個提案要上呈好幾個部門主管同意，過程繁瑣之外，有很多提案還要以英文撰寫。超過60個客戶，每天安排巡點2到3家，一個月就過去了，哪還有時間寫報告、提案。加上其中2個客戶，以機車聞名，接下阿德的工作，實在是太辛苦了。公司裡阿德的職等是六等，我才四等。我們之間的薪水起碼差了2萬元之多。阿德領的薪水比我高得多了，忍受這些天經地義。我一個月才領你多少新水啊！區區3萬初頭，是想叫我做多少事情！賺多少做多少，我才不接受這種不對等的安排。小陳以自己經驗、能力不足為由，用了軟釘子，把經理指派的任務給推辭了，維持了原本游刃有餘的工作。表面上看來，小陳做了個聰明的決擇。這公司最重要又難搞的客戶群，服務好是應該，服務不好，鐵被檢討，標準的有功無賞、有錯必罰，也難怪他不想接這吃力不討好的工作。事實上，小陳錯失了一個職場躍進的機會。阿德的客戶難搞、這工作是個苦差事，公司高層們會不知道嗎？！艱難的任務，主管們通常會發派給他們最信任，或覺得最有潛力的人身上，某種程度，雀屏中選也代表公司對這個人的賞識。子曰：「不在其位，不謀其政。」孔子是要我們別越矩，可沒說不要接受挑戰。小陳只是少了個「資深」名份，做資深的工作而已，這工作內容是主管授意的，不算越矩，不至於名不正、言不順。如果小陳接下了這工作，掌握了公司最重要的客戶，以及彙整業績的工作，又能有恰如其分的表現，晉升為資深業務也是遲早的事，實在不必要計較名份於一時。畢竟，學習當主管跟學習當父母不一樣，多數人是在生了小孩之後才學習當父母。但是想要當一個好主管，其中的技能絕對不是當上主管那一天之後才開始學習的。企業對於要栽培的人才，會在平日工作中，加以訓練、累積其統籌與領導的能力，適任之後，自然有往上爬的機會。小陳當初如果接下了這任務，假以時日，是不是能上位，並非一定。不過，機會肯定比沒有接下來來得高了許多。苦差事，的確是苦，但苦過之後卻有可能獲得甜美的果實。「給我更多更難的工作，但卻沒有加薪，我為什麼要沒事自討苦吃。」領多少薪水，做多少事，也是小陳一向的主張。不過，如果一直這樣想，真的只能領那樣的錢了。因為，跟員工的相反，企業的思考是「做多少事，領多少薪水」，員工付出了多少努力，就會得到相對的報償。一旦小陳接下了任命，也有稱職的表現，在有制度的公司]]>𥚃

總獎金台幣300萬元的2018台南女子職業高爾夫公開賽今天（9日）在台南的南一高爾夫俱樂部進行最後一回合決賽，台灣選手82年次劉依貞保持發燙手感，抓下五隻小鳥丶無柏忌，打出低於標準桿五桿的67桿，並以三回合總桿低於標準桿14桿的202桿，四桿勝差奪下冠軍及獎金台幣54萬元。 這是劉依貞職業生涯的第八冠，也是繼2015年九月底贏得日巡賽的Fundokin女子公開賽後，相隔三年才再次奪冠；而上一次她在台巡賽奪冠是2014年的建大女子公開賽。台灣業餘女將侯羽薔抓六鳥一柏忌，打出平個人最低桿的67桿，以三回合低於標準桿八桿的208桿，贏得業餘組冠軍，並在職業組獨居第四名。 泰國選手喬雷達（Chonlada CHAYANUN）今天打出四鳥一柏忌的69桿，以三回合總桿低於標準桿十桿的206桿，獲得亞軍及獎金台幣28.8萬元。泰國球員雷努卡（Renuka Suksukont）今天奮力追趕，獵一鷹八鳥，但有兩個「雙柏忌」，揮出66桿，以三回合207桿，自原居並列第八躍升到獨居第三名。她的同胞坎凡妮（Kanphanitnan MUANGKHUMSAKUL）打69桿，三回合209桿名列第五。 劉依貞在昨天的第二回合以62桿打破男子選手在2007年全運會於南一球場打出68桿的球場最低桿紀錄，獲得球場董事長蔡君山頒發獎金2萬元。 她的62桿也打破曾雅妮於2008年在老爺女子公開賽第二回合寫下的64桿台巡女子賽單回合最低桿紀錄，以及單回合抓下最多小鳥紀錄，也創下自己單回合最低桿紀錄與最多小鳥無柏忌紀錄。劉依貞在頒獎典禮上致詞時，特別感謝再興球場總經理李翔麟丶台中球場總經理楊文遠及南一球場董事長蔡君山及她的家人，後來甚至哽咽說出她在日巡賽奮鬥四年，因為花了很多心力與時間，打得很辛苦，但是戰績與結果卻不如預期，「因此懹疑人生，幾乎想要放棄職業高球生涯；這個冠軍等了好久，又讓我回到充滿信心的狀態，可以再度面對與迎接任何艱難的挑戰。」 她說這也是她首次在第二回合後領先狀況下，拿下冠軍；劉依貞在這項比賽後兩回合36洞共抓下15隻小鳥，無柏忌。 劉依貞也很感謝她男友近一年半來的陪伴，除了奪冠很開心以外，由於自己在日巡賽的打拼辛苦歷程與家中的一些因素，讓她決定下半年回台多打些比賽，贏得此冠更能讓她父母高興且欣慰，也可分擔一些家庭責任。劉依貞自2015年起參賽日本次巡賽，自2016年起打日巡賽，最佳年度獎金總排名是在2017年的第57位；今年在日巡賽出賽12場， 總獎金排名第118位；不過今年台巡賽的戰績卻十分亮眼，共出賽六場，有五場在下半年，一場亞軍及兩場並列第三，還有一場並列第十；她本月中旬將再度參加第三關的日巡參賽資格賽。 今天最後一回合劉依貞鐵桿與推桿依然發揮水準，前九洞就抓四鳥，32桿，後九洞再抓一鳥，35桿；保持一路領先，未讓緊追在後原本落後兩桿的喬雷達超前；尤其最後一洞一記八呎小鳥推桿，讓她推進後興奮地高舉雙手慶賀。 而泰國喬雷達賽後也表示，今天劉依貞表現太好了，她雖然也打得不差，不過完全沒有機會追平或超越劉依貞。南一球場董事長蔡君山在頒獎典禮時表示，很高興看到劉依貞經過幾年的職業比賽的磨練，能夠在這項比賽中奪冠；另外，希望明年還有機會與TLPGA再度合作舉辦比賽。 今天並有高雄市鳳甲國中師生20人到場觀賽，並由職業女將陳慈惠指導體驗高爾夫。

台北市西門町商圈對女子動粗！有民眾目擊，一對男女疑似是情侶，起了口角衝突後男子3度出手拉扯女子頭髮拖行，奇怪的是當時逛街人潮正多，但她沒有求救，有攤商目睹全程覺得情況不對，拿起手機錄影存證，觀光鬧區當街打人也讓附近店家直呼太誇張。人來人往的西門町，一對男女在路邊拉拉扯扯，講到激動處，男子朝女生的頭巴下去，接著竟暴力揪住對方頭髮，一路拖著走，被害女子出手反抗，奮力想掙脫，目睹這一幕，就怕發生意外，一旁的攤販趕緊拿起手機錄影存證。攤商魏先生：「餘光瞄到，一開始這個男的先揍她，之後就把她拉到那裡，然後就開始拉扯她的頭髮。」當街打人就發生在熱鬧的西門町商圈，上個月22日傍晚5點多，這對男女從巷口走進來，男子先是暴怒推頭，過了3秒鐘，又抓住女生頭髮，這時已經引起旁人注意，但他沒在怕，打到包包掉了，撿起來繼續抓著對方，短短1分鐘的路程就施暴3次，但女子全程沒有求救，也沒有民眾上前制止。攤商魏先生：「我有看到兩台警車，就是巡邏車在那裡，可是他們好像沒有看到。」沿路監視器拍下，女子當時走路搖搖晃晃，看起來精神恍惚，停下腳步後男子就朝她打巴掌，似乎叫不動最後乾脆把人拖走，有民眾指出，這名男子的體型和外觀，神似夜市叫賣哥，對此叫賣哥的經紀人澄清，不認識影片中的人，當天叫賣哥也沒有出現在西門町。叫賣哥經紀人：「他跟老婆的互動，大家都看的到，這不可能的事情，因為叫賣哥住萬華，可能地緣關係，這樣被誤會。」西門鬧區失控打人，男子誇張行徑全被錄下來，轄區警方目前沒有接獲報案，但不管為了什麼事起爭執，當街對女孩子動粗，也難怪有人覺得觀感實在不好。更多 TVBS 報導「這是黃公望真跡」 男控千億畫作送修遭毀 64歲翁疑遭兒虐打！ 臉部多撕裂傷送醫不治 倒車險撞人！騎士提醒「危險」 遭黑衣男圍毆 沒看我在忙嗎？2男怒毆超商店員 險傷眼

(記者黃秀麗新北報導)新北市政府就業服務處10日在板橋第一運動廣場舉辦大型就業博覽會，現場邀請74家廠商，提供超過3500個職缺，其中全聯實業、英濟、全國數位有線電視等廠商吸引求職者排隊爭取面試機會。會後總計參與活動1404人次，投遞履歷894人次，擬錄用321人次，初媒合率約為35.9%。副市長葉惠青也到現場為求職者加油打氣，在致詞時表示新北市招商蟬連第一名，全力拼經濟，創造大量就業機會。另為協助青年朋友順利就業，推出全國首創「初次尋職青年就業輔導方案」、「非典勞動青年轉正職輔導計畫」，運用全職涯輔導措施，強化青年求職能力，今年上半年新北市青年失業率不僅是六都也是全國最低。新北市亦領先六都全面接辦中央就業服務據點，提供更完善的就業服務網絡。此外，藉由本場就博會機會特別頒發「新北市就業服務友善企業」，葉副市長受邀擔任頒獎人，並與9家獲獎廠商代表進行合影，感謝他們對於就業服務的貢獻，同時鼓勵其他企業積極營造友善的職場氛圍。今天與會貴賓包括新北市產業總工會理事長洪清福、新北市各業工人總工會理事長王至芬、新北市總工會理事長林光煜親自到場，議員林國春服務處也都派代表，為所有求職朋友及廠商加油打氣。此外勞保局新北辦事處、原民會、職訓中心、也都前來設立攤位，為市民朋友提供更多服務。(自立晚報2018/11/10)圖說:就業服務友善廠商領獎人大合照

【台灣醒報記者許嘉琪台北報導】新課綱於108學年度上路，配合「素養導向」的理念，111學年度的大學入學考試也將有所調整。大考中心6日表示，111學年度的大考命題採「選擇題」與「非選擇題」混合的題型，且卷卡合一，大考中心主任劉孟奇認為，此舉可改善過度依賴全選擇題衍生的學習問題，評量出學生不同層次的能力。新課綱強調「素養導向」，也就是如何把知識、能力整合運用在情化、脈絡化的學習中。以廚藝來舉例，學校的教學不只是讓學生背食譜，還要讓他們懂得如何熱鍋、調味，以及知道火候如何斟酌。為了體現新課綱的「素養導向」精神，大考將提高情境化、整合運用能力、表達說明能力等面向的命題比例。劉孟奇指出，由於選擇題頗有侷限，難以評量出溝通表達、系統思考與解決問題等素養，因此111學年度大考將引入混合題型。目前香港和大陸都是採用混合題型的試題，劉孟奇說，混合題可以改善全選擇題衍生的弊病，例如特殊的解題技巧和單一化思考教學，讓學生扎實作答，也能評量出學生不同層次的能力。另外，111大考命題也將調整為「卷卡合一」，也就是不分答案卷和答案卡，考生可能會在答案卷卡的表格或圖形上直接作答。劉孟奇提到，如若卷卡合一，印刷品質勢必要提升，也需要掃描與影像切割併檔系統，估計大考中心每年會新增5、6千萬的費用，盼由教育部補助經費，在111學年度前逐年購足。

民進黨高雄市長候選人陳其邁今天(6號)在台北發表「獨白篇」宣傳廣告，還找來當年的羅文嘉等野百合學運戰友加油打氣。陳其邁表示，高雄要走一條獨立發展的路，不能再被別人拿來當成工具支配，不能讓不了解高雄的人，說高雄又老又窮又醜又爛。（繆宇綸報導）陳其邁的「獨白篇」廣告，以一人獨白的方式，闡述他對高雄的感情，強調要讓高雄變得更好，是他這個「高雄囝仔」的責任，他不會講拿一些「有的沒的五四三」，只有不捨高雄，才會為高雄打拼。陳其邁回憶當年參加野百合學運，強調改革是他的DNA，即使碰到逆流，改革一定會成功。他的對手在宣傳上作了很大功夫，看起來聲量很大，但背後沒有改革理念的支撐，他沒有辦法接受有人把高雄講得如此不堪『我不希望作為其他城市的陰影，我講白了，高雄要獨立發展，走一條我們自己城市的成功道路，我們不希望在過去被人家用工具地來支配高雄的發展。為什麼總公司設在台北，工廠設在高雄？台北的地下密密麻麻都是捷運，高雄為什麼地下都是密密麻麻的捷運管線(按：應為石化管線)？然後道選舉的時候，說我們又老又窮又醜又爛，這是作為高雄人最大的感情傷害......』陳其邁說，他的對手不知道高雄從一心到十全的路名，不知道高雄人口有多少，如果他能多了解高雄，就不會用這樣的字眼對待高雄。對他來說，這次選戰過程雖然艱辛，但作為一個永遠推動進步價值的改革者，他不但希望能勝選，也希望高雄的成功蛻變發展過程中，有「陳其邁」的名字。

因為演出《金牌特務》而紅遍全球的男星泰隆艾格頓，親口證實明年開拍新一集的《金牌特務》，將不會有他！ 原訂下一集的《金牌特務》，隨著導演馬修范恩加快進度，已經決定在2019年開拍，但這回的劇情時空則設定在第一次世界大戰，變成前傳。如此一來，會讓前面兩集的明星無法在裡頭出現，泰隆艾格頓（Taron Egerton）就是其中之一。「導演這回想的點子實在棒透了，我好難過這次沒有我的戲份，但我保證大家往後還有機會看到我演出《金牌特務》系列。這是我前幾天跟馬修范恩討論後的最新進度，我們還是會繼續合作，只是他的下一部作品就沒有我了。」雖然暫時告別諜報動作片，但泰隆艾格頓沒有閒著，已經拍了古裝動作片《羅賓漢崛起》（Robin Hood），成為影史上第6位在大銀幕扮演俠盜英雄「羅賓漢」的演員。當初為了讓他可以兼顧《金牌特務：機密對決》的檔期，《羅賓漢崛起》特別延後開拍，也讓大家好奇，究竟他轉演古裝動作片會不會有看頭。他說：「能飾演羅賓漢，是我從小的夢想，在求學時演話劇，我都很渴望能得到這個角色，所以這次能出演我很爽，也藉機注入一些自己對這個角色的熱情，希望能讓觀眾感受前所未見的羅賓漢。」儘管羅賓漢的故事大家都耳熟能詳，為了讓現代的觀眾一新耳目，電影還找來奧斯卡影帝傑米福克斯（Jamie Foxx）、《格雷的50道陰影》傑米道南（Jamie Dornan）一起演出，透過犀利的射箭神技，刺激又節奏明快的打鬥編排、爆破場景，讓這個經典的故事增添許多現代動作片的武打元素。更多鏡週刊報導金牌鮮肉泰隆艾格頓出演羅賓漢 大肌肉看了好想捏一把身高太矮沒關係 泰隆艾格頓靠「西裝」搶下男主角金牌特務長成華爾街小狼 接班李奧納多坑殺富二代

台北市中山區一名 2 歲大的林姓男童疑因母親及其男友疏於照顧，竟被關在屋內活活餓死，警消獲報到場，發現男童已無生命跡象，身軀幾乎瘦成皮包骨，初步估計已超過半年沒有好好進食，男童母親及其男友已被帶回偵訊。綜合媒體報導，男童的母親林姓女子年僅 20 歲，未婚生下男童不久後便和男童生父分手，後來和 21 歲蕭姓男子交往。林女今（ 9 ）日晚間返家時發現兒子沒有呼吸心跳，隨即通報消防局。救護人員獲報到場，發現男童躺臥在浴室地上，已明顯死亡。轄區警方趕抵後，發現男童身上無外傷，但身形消瘦幾乎成「皮包骨」，全身沾滿穢物、蜷縮地躺臥在馬桶旁，懷疑是因久未進食被活活餓死，隨即將林母及其蕭姓男友帶回派出所偵訊。林女供稱，男童自半年前開始就沒什麼食慾，曾帶去看醫生，但找不出病因，而她和男童生父分手後就獨自照顧孩子，平時要上班，只能獨留孩子在家，並非刻意餓死孩子。蕭男則供稱不知情，孩子都是林女在照顧。警方調查， 9 日上午林女返家時就發現男童沒有呼吸心跳，和蕭男討論該如何處理，晚間才決定通報 119 到場。此外，男童還有一名 1 歲半的妹妹，不久前也不幸死亡，詳情警方還在進一步調查中。更多 NOWnews 今日新聞報導 燒死6至親出庭嗆Fucking 法官：不判死台灣會不會大亂？ 主風泵前年就發現問題 黃國昌批台鐵根本「草菅人命」

總獎金台幣300萬元的2018台南女子職業高爾夫公開賽今天（7日）在台南的南一高爾夫俱樂部開打，泰國選手喬雷達（Chonlada CHAYANUN）抓七鳥丶無柏忌，打出低於標準桿七桿的65桿，暫時獨居領先。台灣女將陳思涵與泰國選手坎凡妮（Kanphanitnan MUANGKHUMSAKUL）同以68桿暫並列第二位。張靖翎 揮出69桿，暫獨居第四位。台灣業餘好手侯羽薔與職業球員陳依妏及韓國的朴真熹同為70桿，以落後五桿暫時並列第五位。 今天首回合，上午因為大霧瀰漫，第一組原來開球時間是7點，經大會兩次宣布延後開球時間，待大霧散開，直至8:20第一組才開球出去。泰國的喬雷達今天上演抓一鷹五鳥無柏忌完美演出，推桿與鐵桿準度都很高，十八洞28推，有16個洞成功打上果嶺，她在五桿洞的第六洞距旗125碼處，以九鐵直接打進洞獵下老鷹；第二洞是一記45呎小鳥長推，第三洞與第十六洞各是12與9呎小鳥推桿，兩個五桿長洞第九與第十一洞也都發揮鐵桿與推桿合作功力，都成功射下小鳥。 她表示，今天另外還有三至四個洞有9-11呎的推桿抓鳥機會，開球有五洞沒成功打上球道；「這座球場難度最大之處是第一桿開球的落點位置，常常會有樹在球道上挑戰第二桿的揮桿路線。」 喬雷達今年三月十九日中巡賽的橫琴梧桐樹東方高爾夫國際女子挑戰賽拿下生涯第一冠；又在8月拿下中國信託女子公開賽的台巡賽首冠。25歲的她自16歲起才開始練高爾夫，畢業於美國愛荷華州立大學，曾經打過美巡女子次巡賽，2015年轉職業，2016年起開始打台巡賽，去年起打中巡賽，目前還同時參加泰巡與菲巡賽。暫並列第二的陳思涵今天抓五鳥一柏忌，也是鐵桿與推桿好，她指出後九洞鐵桿準，製造不少抓鳥機會，尤其是第十一至十三洞連抓三鳥，衝上領先行列；她除了第六洞的9呎小鳥推桿以外，第十洞的15呎小鳥推桿是今天最長的推桿；第十一及第十二洞都是OK小鳥推桿；不過她說在三桿洞的第十五洞，開球超越果嶺邊，回推下坡推桿，又過洞約11呎，但是一推救帕，讓她繼續保持在領先行列。 她今天成功打上球道與果嶺都是十二個洞，十八洞26推都是不錯的表現。 陳思涵目前是女子台巡賽獎金排名第三，今年六月在日本LPGA次級巡迴賽上田丸子Grand Vrio女子高球賽奪下赴日首冠，另在五月的香港盈豐女子公開賽名列亞軍。泰國的坎凡妮今天也上演四鳥無柏忌的優異表現，她說後九洞的鐵桿打得比前九洞好，十八洞29推也算可以，包括第三洞的9呎小鳥推桿，第八洞的10碼外直接切桿進洞，及第九洞與第十八洞的3呎小鳥推桿。 不過她後九洞的推桿不如前九洞，她在第十至十七洞均是兩推，全都打帕，只在最後一洞終於再射下一隻小鳥。台灣職業選手張靖翎抓五鳥及二柏忌，她表示今天鐵桿準，有十三個洞成功打上果嶺，有四洞都是9-12呎的小鳥推桿。比較可惜的是第十三洞出現三推，不過最後一洞救到一記24呎長推帕很開心；十八洞共27推。她說，最近一個月推桿設立姿勢有小調整，讓她推桿有效變準，也比較有信心。 拿下今年TLPGA南寶女子賽冠軍的台灣業餘好手侯羽薔今天射三鳥一柏忌，鐵桿不錯，但是後九洞的推桿不順，與坎凡妮差不多，第十一洞至第十六洞都是兩推，打了七洞的帕，終於在第十七洞五桿洞一切一推再抓下一鳥。她今天十二個洞成功打上果嶺，十八洞28推。 這項比賽的93位參賽選手來自泰國丶日本丶中國丶韓國丶新加坡丶馬來西亞及我國，包括80位職業選手及13位業餘球員。 明天第二回合依成績編組，選手仍同時分別自第一洞及第十洞出發，第一組於上午7點出發，最後一組於上午9:20出發。 明天兩回合結束後取成績優者前50名選手晉級最後一回合決賽。 這項比賽舉行三回合54洞賽程，有七個國家93位選手角逐冠軍獎杯與冠軍獎金台幣54萬元，亞軍可獲28.8萬元，第三名可獲獎金17.4萬元。 這是南一球場成立30年來首次協辦台灣女子職業高爾夫賽。主辦單位為TLPGA，主要贊助單位包括東陽集團丶大億集團丶堤維西集團及十多家公司等，都是首次贊助TLPGA台巡公開賽。

sfam_photo/ Shutterstock每日健康／綜合編譯 林宏軒衛福部疾病管制署昨日公布，北部一名65歲女性及南部一名8歲女童因染A型流感H1N1併發重症身亡。疾管署防疫醫師林詠青說，2名流感相關死亡個案都於上月中旬發病，並於發病後2天內不幸死亡，經檢驗均感染A型流感H1N1，皆未接種本季流感疫苗。 沒打疫苗超可怕女童並未患有慢性病，當天原本發燒咳嗽，隔天就出現意識不清，確診併發腦炎，經加護病房搶救後仍不治，疾管署提醒，孩童罹患流感較成人更易併發腦炎，最好接種流感疫苗防範。 65歲女性則是因為本身患有糖尿病，發病後很快出現血痰、意識不清等，緊急送急診搶救但為時已晚，因併發肺炎不治身亡。 不過，林詠青指出，流感併發重症最多以肺炎為主，但年紀較小的幼童，併發腦炎機率比成年人高，因此建議有流感症狀，特別是意識不清、走路不穩等神經症狀，務必盡快就醫。 流感開始流行疾管署監測，國內上周類流感門急診就診計5萬4206人次，較前一周略升，但仍處低度流行，但比9月就診人次為低；另國內今年自10月1日起累計48例流感併發重症病例，感染型別以H3N2共29例為多，另有2人感染H1N1個案死亡。 疾管署副署長莊人祥強調，流感病毒傳播力強，感染後可能引發肺炎、腦炎或心肌炎，嚴重恐致死，呼籲符合公費條件的民眾應儘速接種流感疫苗。目前公費流感疫苗已接種270萬劑，比去年同期多，但幼兒劑型卻比去年同期落後。特別是50歲以上民眾、幼童、慢性病、孕婦等，是併發重症高危險群，應接種疫苗。 日前公費流感疫苗外觀異常通報，經研判屬單一事件，賽諾菲「R3J803V（外盒批號）」及國光「FKAE1802」批號疫苗均已停用，所以不要因為之前的事件而不去接種疫苗，反而耽擱防疫。 什麼是流感的症狀？根據外媒《everydayhealth》報導，流感是由病毒引起的，但是跟感冒完全不同。 感冒症狀相對較輕，而流感則會導致更嚴重的症狀。艾隆．彌爾斯頓（Aaron M. Milstone）博士說：「即使是一個健康的人，流感也可能造成大麻煩。」 流感症狀通常包括：身體和肌肉極度痠痛（很重要的症狀辨別）、頭痛、沒有胃口、高燒、發冷和出汗 流感得到時，病情多半很快惡化，而且很難好起來。延伸閱讀：感冒、流感、肺炎怎麼分？看懂3疾病差別，可能隨時救了家人朋友一命參考資料：疾管署、everydayhealth

根據環保署預測，今天（7日）空氣品質不良情況會達到近日的高峰，中央氣象局副局長鄭明典也在臉書PO文示警，空汙後續降低趨勢緩慢，此外，星期四晚上開始的北風又可能有大陸來的空污，這樣長時間的空氣品質不良對健康危害潛勢高，要多注意。從環保署網站空氣品質觀測可以發現，西半部地區呈現一片橘紅，空氣品質不良，台中到北高雄，多處地區PM2.5濃度破百，已達不健康等級。鄭明典說，今天西半部大氣穩定、風速弱、加上水氣（濕度）高，造成汙染擴散不易。今日空汙達到近日高峰，環保署提醒，新竹、苗栗及高屏地區橘色提醒，對敏感族群不健康；中部、雲嘉南及橋頭地區紅色警示，代表對所有族群不健康，宜減少在戶外活動。空氣很差的日子又來了，胸腔重症醫師蘇一峰醫師也提醒，不少人這時候會覺得鼻子癢癢的、喉嚨痛痛的，過去也許以為是小感冒，但現在要特別警覺是「空汙病」的一環，嚴重的話後續可能緊接而來氣喘、肺炎等問題，「別忘了努力防護無孔不入的空氣污染！」面對空氣汙染，既然環境無法馬上改善，那我們該如何自我防護？蘇一峰醫師建議，出門在外一定得戴上口罩。但PM2.5濃度過高時還是應暫停戶外活動。胸腔科醫師護肺，一定會做這件事 詳細了解空氣汙染對健康的傷害，請看以下蘇一峰醫師「PM2.5圖文懶人包」全文：【早安健康／蘇一峰醫師】2016世界衛生組織(WHO)，所公布展示的全球空汙地圖，世界80%的空氣污染集中在亞太與非洲地區，全台各地幾乎壟罩在不及格當中。年均值10μg/m3以下的地區以綠色呈現，10-15μg/m3為黃色，16-25μg/m3橙色，26-35μg/m3為紅色，35-69μg/m3為深紅色，>70μg/m3為暗紅色。無形的殺手：空氣汙染 近年來台灣進入工業化社會， 雖然帶來富裕與經濟的成長，但是也對環境帶來不少的汙染，無論是工廠或汽機車排放廢氣，燃燒垃圾金紙的廢氣或者是中國大陸所飄過來的霧霾，常常使我們台灣 的天空蒙上灰濛濛的一片，過去我們常常不以為意，後來才漸漸發現空氣汙染對我們的健康產生極大的危害。 PM2.5是什麼？ 最近常常會在媒體上聽到PM2.5這一個名詞，但是大家可能不知道PM2.5是什麼東西，PM2.5指的是指大氣中直徑小於或等於2.5微米的顆粒物，常被稱作細懸浮微粒，比頭髮直徑1/28 還小，PM2.5已被世界衛生組織所轄的國際癌症研究總署（IARC）認為是一級的致癌物，能夠產生多種的癌症，同樣屬於一級致癌物的還有如苯、石綿、戴奧辛等。 PM2.5一進入呼吸道之後，因為顆粒非常微小可以穿過肺泡進入血液循環當中，PM2.5含重金屬與許多汙染物質，進入人體之後造成呼吸道疾病和心血管疾病和癌症！ PM2.5可怕在哪裡？ 台灣中南部冬天常可以看到灰茫茫的天空，而中國大陸的許多城市更是一年到頭都是灰暗的天空，這些灰暗的天空中，其實就暗藏著滿滿的PM2.5，而PM2.5又為何特別可怕呢？ 過去已經發現，空氣中的PM2.5每增加10，會增加許多疾病的死亡率，包含肺癌死亡增加12%，缺血心臟病死亡增加16%，所有心肺疾病死亡增加10%，減少200多天的壽命。 PM2.5如何預防 可怕的是PM2.5無法預防，就算緊關門窗也無法防止屋外的PM2.5進入屋內，因為PM2.5很小，遠遠小於門窗的縫隙，所以門窗根本對PM2.5毫無阻擋的能力，更有許多研究已經發現，居住在大馬路旁的居民會比住在公園旁的居民有更高的氣喘發作機會和心血管疾病。 一般的棉布口罩根本無法防止PM2.5的吸入，而醫療口罩也因為無法貼合臉部，無法達到有效的防止作用，只有使用N95口罩才能有效阻擋PM2.5進入肺部，但是N95口罩根本無法久戴，只要戴一二個小時就會有喘不過氣的感覺，只有改善空氣品質才是唯一的解決方法。 而在家中防止PM2.5，可以使用空氣清淨機，只有是使用有商譽的廠牌，有標榜可以過濾PM2.5的空氣清淨機即可，不一定要上萬元高價位的機器才有效用，幾千元的中價位就有效果。 空氣汙染傷害非常大 世界衛生組織(WHO)大聲地警告全世界，2012年中全球就有700萬人死亡與空氣汙染有關，等於每八個人就有一個人的死亡與空氣汙染有關！而空氣汙染也會造成許多的疾病，特別整理如下： 成年人每天在平靜不活動的狀態之下，必須呼吸五千到一萬公升的空氣，每天經年累月我們吸入了多少的有毒物質！如果我們再不重視空氣汙染，等於是慢性自殺，棄自己的健康於不顧。 而台灣的空氣汙染，雖然有三分之一來自大陸的霾害境外移入，另外還有三分之二是台灣本土的污染所產生，政府與全民都必須正視這個問題，自律律人才能把汙染降低，把健康留給我們自己和子子孫孫。 【延伸閱讀】 作者簡介：蘇一峰醫師，現職：教育部部定陽明大學醫學系講師，市立聯合陽明醫院胸腔內科醫師、台北榮民總醫院-胸腔內科醫師，專長學科：胸腔呼吸內科學、呼吸道疾病，胸腔重症醫學，肺癌胸腔腫瘤，呼吸道感染症，肺結核，呼吸睡眠疾病。

公視人生劇展將在本周日推出新作《永生花》，找來在綜藝節目打遍天下無敵手的王少偉，飾演正直的植物學家陳星宇，他在劇中有一場摔落山谷的山難戲，因為拍攝當天氣溫相當高，就算是在山上也感覺酷熱，又加上拍攝地點的路程需要步行至少40分鐘，對於體力是一大挑戰，讓他忍不住大喊：「真的是名副其實的『山難』啊！」《永生花》緣起於台荷混血導演維德斯泰騰感念早逝的父親，促使他希望能拍一部「關於理解生死及接受生死」的奇幻影片。以《清風無痕》入圍第53屆金鐘獎最佳女配角的潘奕如，則飾演王少偉的太太，談及首次與反應超快的王少偉合作，她說接梗的壓力超大，常有「覺得自己很笨的感覺」。▲潘奕如演出王少偉妻子。（圖／公視提供）潘奕如表示，很感謝導演給她很大的信任，在崩潰了七、八次後，才完成了目睹丈夫喪生山下的那場戲。她回憶這是非常艱難的一場戲：「而在拍攝看見先生屍體的鏡頭時，我以為我的視線是要看向遠方的森林，結果居然是對著攝影師的腿毛做戲，這也是非常考驗我的定力與想像力的一件事！」▲《永生花》由潘奕如、王紹偉主演。（圖／公視提供） 《永生花》劇情描述植物學家陳星宇（王少偉 飾），追隨恩師葉鈞誠教授（丁強 飾），在共同為研發植物抗癌以扶弱濟世。此時星宇的妻子俐真（潘奕如 飾）意外發現女兒彤彤（張媞安 飾）無意間撿到的神奇花朵就是永生花。然而沒想到面對永生花的神奇魔力，葉博士竟無視抗癌藥物研發的迫切而起了貪念…。11月11日晚間十點於公視頻道播出。更多 NOWnews 今日新聞報導 身背9罪！高雲翔遭追7項新指控 涉非法囚禁被害人 講了15年不如親眼目睹 馬西屏驚遇不明飛行物

用音樂演繹台灣風華的灣聲樂團，定11月18號在台中國家歌劇院，舉辦台灣百年音樂風華音樂會，並邀請導演吳念真，娓娓道來其中故事。灣聲樂團音樂總監暨指揮李哲藝表示，藉由古典音樂、交響樂型式，和民眾分享台灣百年最美好的音樂，期盼更多人愛上本土音樂文化。(寇世菁報導)台灣百年音樂風華在台中國家歌劇院舉辦記者會，市府新聞局長卓冠廷代表市長林佳龍出席，除了為灣聲樂團祝福，也感謝灣聲樂團在台中演出，全台只有這1場，邀請民眾用票房支持，認識台灣音樂，共同聆聽好故事。灣聲樂團音樂總監暨指揮李哲藝表示，開場演出以台灣原住民平埔族(西拉雅)素材所寫的馬卡道狂想曲，此曲已成為各級學校團體最常用的教材及比賽指定曲目；表演也邀請台灣旅居北京國家大劇院首席豎琴女神黃立雅演繹由名攝影家張乾琦先生的攝影專輯發想，講述台灣新移民文化衝突故事的作品雙囍豎琴協奏曲Double Happiness。李哲藝說，藉由古典音樂、交響樂型式，和民眾分享台灣百年最美好的音樂，期盼更多人愛上本土音樂文化。導演吳念真肯定李總監將台灣的音樂，包括民歌演變、新曲風誕生等彙編成為一系列的組曲，表現台灣百年歷史，拉近與聽眾間距離，相當不易，期盼音樂走入民眾生活，也透過音樂述說歷史帶給大家不一樣的體驗；自己在整場表演中作為導引角色，帶領大家領略音樂中的趣味，相信對青少年也深具吸引力，一定會引起共鳴。

（法新社舊金山8日電） 谷歌公司（Google）今天宣布改變職場性騷擾處理方式，希望能夠平息員工憤怒。上週，由於不滿公司處理主管性騷擾事件的方式，Google全球員工串聯發起「出走」抗議活動。Google執行長皮查伊（Sundar Pichai）在寄給員工的電子郵件中說：「我們認知到，我們過去並非事事處理得宜，我們對此深感抱歉。顯然，我們必須做出一些變革。」皮查伊表示，有關性騷擾的仲裁，未來將是選擇性的，而非強制性。這項改變可望終結匿名協議，不致發生性騷擾事件元凶不知是何人的情況。皮查伊保證，Google未來處理性騷擾將更為透明，並且提供更多奧援與關懷給控訴人。他說，有關性騷擾調查及其結果，公司將提供「更多的細節」。Google內部「調查報告」將有性騷擾專章，刊載屬實指控的數量以及趨向與懲處。皮查伊並說，Google正在強化申訴系統，處理流程也將包括提供輔助人員與律師。Google將會更新職場強制訓練課程以防範性騷擾的發生，而且每年必推訓練課程，而非先前的每2年推出一次。Google也將賦予團隊領導人責任，加強管制公司活動飲酒，不論是在公司內或是公司外，以減少酒後可能發生不當行為的機會。（譯者：嚴思祺/核稿：何宏儒）

好醫師新聞網記者王志成／台中報導圖：患者左前降肢70%堵塞（左），心導手術後已疏通（右）天天運動的人怎會心肌梗塞？40歲的楊先生平日養成良好的運動習慣，不僅天天游泳，每個月也騎自行車70公里2-3次，不料他在41歲生日前夕參加自行車活動，首次挑戰百公里途中，突急性心肌梗塞倒地。事實上他在發病前幾天就已感到胸痛，但卻以為只是運動傷害不以為意，差點喪送寶貴生命。光田綜合醫院內科部副部長、心臟內科主任夏治平指出，秋冬時節是心血管疾病好發季節，提醒民眾保暖，也別忘定期做心血管檢查，尤其是有冠心病家族病史、男性年齡超過45歲，女性超過55歲或已停經、抽菸、肥胖、有三高問題的心血管高危險群要更要提高警覺，且避免過度的情緒起伏，尤其選舉快要到了，往年每到選前多會有病患因情緒激動導致心臟不適，提醒民眾情緒管理也是護心之道。夏治平解釋，楊先生年僅青壯年、40歲，有很好的運動習慣，家族也沒有相關病史，推測可能和抽菸、長年未追蹤健康情形，以及忽略心血管疾病初期胸悶痛的不適症狀，和勉強自己從事高強力運動長時間(騎自行車)有關。夏治平提醒，民眾在秋冬季運動時一定要做足暖身運動，持續運動30分鐘後要休息、喘口氣，視個人體力狀況再繼續運動；進行高強度運動時，掌握「漸進方式」訓練。如果運動過程出現暈眩、噁心、胸悶痛、吞嚥困難，甚至是渾身無力等徵兆，就要立即停止運動，且運動時身邊最好有人，預防倒地無人知的憾事發生。對於意外發生過程，楊先生已無印象，他說，自己養成運動習慣逾5年，也因此沒有特別留意要健康檢查，距離自己上一次健檢是20幾歲的時候，當時一切正常。不過近一年來，他左胸靠近肩膀處斷斷續續偶有輕微不適，他懷疑自己可能是運動傷害，還去診所看骨科、做復健，但不適感仍偶爾會發作，事後回想檢視，懷疑可能和心臟問題有關。光田綜合醫院急診醫學部醫師劉柏亨指出，楊先生到院前無生命跡象，經搶救後7分鐘恢復心跳，但之後心臟又斷斷續續出現顫動或停止情形，急診續施以心肺復甦術和去顫電擊3次，總算將楊先生的生命跡象穩定下來，續交給心臟內科夏主任做緊急心導管手術。夏治平說明，心臟有3大主要冠狀動脈血管，楊先生3條堵塞2條，其中，右冠狀動脈100%完全堵塞，因此左前降枝出現生理代償，延伸出側枝循環血管供應右側心肌所需血氧，然而增加血氧負重的左前降枝前端也已狹窄、堵塞70%，所以當楊先生騎自行車的高強度運動時，左前降枝血氧供應不足，造成他心肌梗塞。急救當下已順利在左前降枝狹窄處置放塗藥支架，待楊先生體力恢復後將再繼續治療右冠狀動脈堵塞。心臟疾病是台灣十大死因第二名，急性心肌梗塞的急救黃金時間為降低死亡率的關鍵，患者在症狀發作後的3-6小時內是救命的關鍵期，所以當急性心肌梗塞發作時，應把握黃金時間，於90分鐘內送心導管手術治療，這樣不僅能降低患者死亡率，亦能提升術後復原狀況。

丁守中應該感謝小野。我完全沒有半點玩笑，是很認真、嚴肅的說，丁守中應該感謝小野。 小野擔任柯文哲的競選總幹事，日前錄影支持民進黨高雄市長候選人，引發媒體「白綠合作」的聯想。部分柯文哲支持者認為，小野此舉可能會開罪韓粉、影響柯文哲的選情，甚至喊出要求小野辭職。長期主張柯文哲跟民進黨「打假球」、「棄姚保柯」的丁守中，終於找到了「證據」，在臉書上批評小野跟吳念真在民進黨執政時「呼風喚雨」，並指小野是綠營的「文化門神」、真正的「基進側翼」。丁守中並質疑，如果小野如果要支持民進黨，為何不支持姚文智，而要捨近求遠支持陳其邁？其實無非就是柯文哲想要民進黨的選票。 說實在的，單憑小野錄了一隻影片支持陳其邁，就要得出「白綠合作」、「柯綠交換」的結論，實在有點薄弱；丁守中的邏輯推演要繞好幾個彎，就連藍軍的支持者，也很難跟上丁守中的邏輯。好在小野幫了大忙。小野第一時間在臉書上回應了一篇「因為貧窮，所以瞭解貧窮」，指丁守中是舊思維、權貴，所以不瞭解他跟吳念真的付出跟想法。這樣的回應其實很得體，也對選情有加分，無論是對柯文哲或陳其邁而言。 但小野昨天面對媒體時卻三度聲淚俱下，怒批丁守中「你到底認不認識我」、「你認不認識吳念真、李永豐、柯一正、王小隸」、「你到底有沒有讀過書」、「你憑什麼當市長」？一個罵對方是「文化門神」，一個罵對方「沒讀書」，兩位知識份子罵人的水準差不多一樣難聽。兩人誰是誰非，藍綠各有不同的立場跟解讀。但毫無疑問的，這是丁守中選到今天，遭受到聲量最大的攻擊。 講得更白話一點，總算有個「咖」，願意認真的理丁守中了！ 選舉一路到今天，聲量低迷一直都是丁守中的致命傷。創造不出新聞話題、網路討論度不足，被稱為是「佛系」選舉，存在感比姚文智還低，黨中央規劃11/11六都候選人凱道合體，但韓國瑜、侯友宜都不能參加，最後只剩丁守中唱獨角戲。今年的選舉是對蔡英文跟民進黨的期中考，但丁守中這個丁P卻把選戰打成自己跟柯P的私人恩怨，一副恨不得跟柯P「釘孤隻」的樣子；經常抱怨民進黨「打假球」，姚文智的民調低到不合理，所以柯文哲的民調才一枝獨秀。對於藍軍的在意的問題，諸如年改、轉型正義，丁守中著墨的甚至比柯文哲還少。隨著投票日逼近，加上「韓流」外溢效應的影響，丁守中與柯文哲的民調逐漸接近；但多項民調都顯示，有相當高比例的藍軍仍舊沒有歸隊，《聯合報》11/1公布的民調，丁守中只獲得6成6的國民黨支持者力挺，藍軍的對丁守中的熱情明顯不足。小野三度落淚，讓丁守中終於有了聲量跟能見度；小野還拉了吳念真、柯一正一起出場，挑動了藍營支持者的敏感神經。「敵人的敵人就是朋友」，只要這些人都反對的，必然就是正藍。小野這一哭，對一直刷不出存在感的丁守中而言，毫無疑問是一場及時雨。丁守中一直沒有搞清楚，人民對蔡英文、民進黨的不滿，遠遠大於對柯文哲的不滿；綠營支持者對柯文哲的厭惡，甚至還大過藍營支持者。丁守中整天思思念念柯文哲，眼中只有自己跟柯文哲的輸贏，卻不願回應藍營支持者的需求，藍軍自然不會歸隊。可惜小野不會天天哭、天天罵，天上不會天天掉餡餅，丁守中的選舉終究還是要靠自己。丁守中能從小野這一課學到什麼，就是輸贏的關鍵。更多論壇文章 香港告別最星光燦爛的時代 「抹紅」是綠營的萬年奶嘴或萬靈仙丹 韓國瑜三大失誤 造就高雄選情關鍵轉折 當長輩口中的「泰勞」紛紛回家，台灣年輕人願意南向找機會嗎？ 美國期中選舉 川普的逆襲美國期中選舉＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

【早安健康／張承宇報導】三明治、饅頭、飯糰、蘿蔔糕、蛋餅、漢堡‧‧‧吃膩這些常見的早餐了嗎？日本醫學博士推薦早餐吃「鯖魚咖哩」，竟然還有預防動脈硬化、促進新陳代謝、降低膽固醇、預防腦中風等諸多效果！ 早餐吃鯖魚咖哩促進新陳代謝、強健腦血管 日本藥科大學校長、醫學博士丁宗鐵表示，他大力提倡早餐吃咖哩已經15年之久，帶來的健康功效比他想像中來得要好，他自己就是靠著早餐吃咖哩，改善了肥胖、高血壓問題。 丁宗鐵透露，約莫15年前，他的體重77kg，血壓約在收縮壓150mmHg、舒張壓90mmHg。透過每周3～4次早餐吃咖哩，經過一年半以後體重減到61kg（瘦了16kg），收縮壓和舒張壓也分別降到100mmHg、70mmHg，而且現在他已經70幾歲了，體重和血壓都維持穩定。 丁宗鐵表示，咖哩中的諸多辛香料，具有刺激交感神經、提高體溫、促進新陳代謝、幫助活絡思緒等好處，因此早上吃咖哩有助於提神，另外還能促進體內「兒茶酚胺（Catecholamines）」分泌、活化大腦機能。而根據丁宗鐵進行的研究，咖哩裡面的香料「小豆蔻（Cardamom）」具備擴張腦部血管、促進腦部血流的效果，薑黃則有強力抗氧化作用，能幫助防止動脈硬化、防癌。 而丁宗鐵特別推薦在咖哩加入鯖魚以及豆漿做成「鯖魚咖哩」，鯖魚中的不飽和脂肪酸Omega3可以幫助抑制壞膽固醇，預防動脈硬化、腦中風。另外，腦中風的原因之一與蛋白質不足有關，而鯖魚、豆漿分別富含動物性與植物性蛋白質，是補充優質蛋白質的優選食物。因此丁宗鐵認為，加入鯖魚、豆漿的咖哩，可以強化促進腦部血流的效果，堪稱是最強的強健腦血管食物！ 日本營養管理士、醫學博士本多京子也指出，現代人，特別是中高年女性，經常有蛋白質不足的問題，每天至少攝取50～60g的蛋白質，是維持體內肌肉量的最低限度。而200g魚肉大約就有30g左右的蛋白質，輕鬆就能補充一天所需的一半，再加上魚類脂肪含有能夠預防腦部老化的DHA、能夠保持血管年輕的EPA，對健康很有幫助。 鯖魚咖哩食譜 丁宗鐵建議，一周可以選2天在早餐吃咖哩，幫助達到多種健康效果，不過他也建議不要吃辣味咖哩，以免過量的胡椒容易刺激舌頭。 材料 豆漿200ml。 咖哩塊40g。 鯖魚100g。 白飯適量。 做法 【延伸閱讀】

生活中心／綜合報導一名女網友近日上網分享閨密情事，表示好友和前男友母親自兩人分手後多年沒見面，前陣子因緣際會和前男友復合。有天閨密陪同男友和男有媽媽一同外出，聊天時透露自己遇到嚴重車禍差點命喪黃泉，沒想到對方竟回「哪ㄟ某死，留下來多受折磨ㄟ」，引起熱議。▲示意圖／翻攝自Stocksnap.io網友在「爆怨公社」分享閨密的委屈，指出男方媽媽從以前說話就很尖酸刻薄，過去2人交往時就曾對女方媽媽嗆「妳女兒端不起我家的飯碗」。近日閨密和前男友復合一同外出時，男方媽媽問：「好久不見妳去哪了？」閨密透露自己遇重大車禍差點死亡，沒想到對方卻回：「哪ㄟ某死，留下來多受折磨ㄟ」，雖然閨密聽了不是滋味，但仍沒有回嘴。網友表示，一般人聽到閨密分享車禍遭遇，都會說「大難不死必有後福」或是「福大命大」，就只有男方媽媽這樣糟蹋她，讓女網友氣憤的說：「身為長輩卻這樣跟後輩說話，還真是有夠有修養的了，就算再怎麼不喜歡兒子的女友，也沒必要說話這麼尖酸刻薄吧！虧她還是有在吃齋拜佛的人！」網友透露，後來男方和女方友討論此事，男方跟女方說對不起，女方則說：「你不用說對不起，說那些尖酸刻薄話的人不是你。」女方對此非常介意，甚至2人也不知道未來應該如何繼續走下去，但能確定的是，女方完全不想再跟男友媽媽有任何接觸。女網友才因此上網詢問，未來2人繼續交往的話，應該要「打死不結婚」還是「婚後各住各的」。對此，許多網友紛紛表示「打死不嫁」、「別嫁了，不會幸福」、「幹嘛要嫁的那麼辛苦，嫁了才受折磨吧，沒必要委屈自己」，不過也有網友表示「他媽媽說的沒錯不過就是不太會說話啊，活著本來就是種折磨」、「我覺得這話見人見智，是我不會生氣，因為我也覺得人活著不如死了好，活著真的很多挑戰和困難，像我都跟我媽講我爸沒活著是好事，他不用經歷許多苦難，還有各種生老病死」。（編輯：陳又瑞）更多三立新聞網報導囤物癖媽媽把家變垃圾場…兒崩潰求助怕姐出嫁遭欺負 男霸氣護姐帥爆網友烏龍炸彈引恐慌 竟是星戰光劍玩具果醬畫廖峻「神還原」 釣出本尊笑翻